沛县工人文化宫公益课堂为职工送上“健康锦囊”

为传承中华优秀中医药文化，精准对接广大职工职场健康需求，破解久坐办公、压力较大等带来的亚健康困扰。近日，沛县工人文化宫“中医养生•健康赋能”公益课堂分别走进县税务局、农商银行和供电公司等单位，以“理论科普+实操体验+个性化服务”的多元化形式，为职工送上量身定制的“健康大餐”，用专业中医智慧为职工筑牢身心健康防线，让健康关怀浸润基层工作一线。

课堂上，县中医院的中医专家用通俗易懂的语言讲解了亚健康状态的成因、中医调理原则及日常养生误区，重点围绕颈肩腰腿痛、失眠焦虑等职场高发问题，分享了穴位按摩、食疗养生、作息调整等实用技巧。在实操体验环节，专家现场示范了肩颈放松手法、养生穴位定位，职工们相互学习、积极尝试，课堂氛围热烈。针对职工个体差异，专家还提供了一对一咨询服务，通过脉诊、问诊等方式，为职工制定个性化养生方案，解答健康疑惑。活动现场，县工人文化宫还精心准备了健脾养胃、清火明目等特色中药茶饮，以及印有养生知识的宣传手册等，让健康关怀融入日常细节。

  此次公益课堂将中华传统中医药文化与职工职场健康需求精准对接，不仅让职工学到了科学实用的养生知识和技能，更感受到了来自工会组织的关怀与温暖。大家纷纷表示，将把所学的养生方法运用到日常工作和生活中，保持良好身心状态，以更饱满的热情、更充沛的精力投入到工作中，为地方经济社会高质量发展贡献力量。（秦健）